از ورزش تا قهرمانی
فقط یک گام فاصله است
محاسبه کالـــــــــری
محاسبه کالری بدن
جنسیت:
محاسبه کن
کالری موردنیاز روزانه شما
3,880
(کیلو کالری)
دریافت برنامه ورزشی
محاسبه مجدد
محــــــــــــاسبه 1RM
محاسبه 1RM
محاسبه کن
دریافت برنامه ورزشی
محاسبه مجدد
محاسبه اضافه وزن
محاسبه اضافه وزن
جنسیت:
محاسبه کن
50 کیلو اضافه وزن
شاخص توده بدنی
38
وزن ایدهآل شما
38
کیلوگرم
وزن شما
38
کیلوگرم
دریافت برنامه ورزشی
محاسبه مجدد
درباره من
امیرحسین مولایی
مربی ورزشی و بدنسازی فیزیولوژیست ورزشی
🥇 قهرمان کـشور در رشـــتــه کــشــتــــی فرنگی تمام رده های ســـنی ( نــوجوانان، جوانان و بزرگسالان)
🥇برنز قهرمانی آسیا کشتی فرنگی در سال ۲۰۱۰ تایلند مربی ملی کشتی ( فدراسیون جمهوری اسلامی ایران)
✅مربی تخصصی رشته های ورزشی کمیته ملی المپیک
✅مربی بدنساز فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
✅کارشناس ورزشی رادیو و تلویزیون شبکه استانی قم
✅کارشناس علوم ورزشی
✅کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش
افتخار مــا
رضایت شما ❤️








مسیر موفقیت
زیر نظر مربی متخصص
با مشاوره مربی کاربلد
با برنامه شروع کن
مرحله اول برنامهات رو بگیر







